EMDR significa Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos, terapia em que se solicita ao paciente que recorde imagens angustiantes da memória traumática e em que recebe, simultaneamente, estímulos externos bilaterais.
Foi desenvolvida em 1987 por Francine Shapiro, Psicóloga americana. Foi inicialmente utilizada para o tratamento da Perturbação de Stress Pós-Traumático (PSPT) mas, mais recentemente, tem sido utilizada também no tratamento de outras perturbações da Saúde Psicológica, como a Ansiedade, a Depressão, Dor Crónica, as Perturbações da Alimentação ou Adições, entre outras.
A terapia EMDR é uma terapia individual, que ocorre tipicamente uma vez por semana, seguindo um protocolo de oito fases específico, que visa a focalização dos diversos componentes da memória traumática. A estimulação bilateral alternada (visual – à semelhança do sono REM, táctil ou auditiva de acordo com o que for mais confortável para o paciente) ativa o sistema nervoso parassimpático, auxiliando o indivíduo a dessensibilizar e integrar rapidamente a memória perturbadora.
De acordo com este modelo psicoterapêutico, os sintomas das perturbações psicológicas resultam de experiências passadas perturbadoras, que continuam a gerar sofrimento porque a memória não foi adequadamente processada. Segundo o modelo proposto, estas memórias não processadas contêm as emoções, os pensamentos, as crenças e as sensações físicas que ocorreram na altura do acontecimento traumático. Quando estas memórias são ativadas, a pessoa volta a experienciar estes elementos perturbadores e originam-se os sintomas da PSPT ou de outras perturbações da Saúde Psicológica.
Por Mariana Soares, Psicóloga Clínica.
